말복에 먹으면 체온을 낮춰주는 음식

올해 여름 더위가 무서울 정도로 뜨거운데요. 삼복더위 중 마지막 더위 "말복"이 다가오면서 더위가 기승을 부리고 있습니다. 그래서 말복에 먹으면 좋은 음식, 여름철 체온을 낮춰주는 음식에 대해 준비해 봤습니다. 1. 팥 ▷ 여름 하면 생각나는 대표 음식! 팥빙수가 있는데요. 빙수에 들어가는 연유, 젤리, 과일, 아이스크림 등 수많은 빙수를 먹어도 빙수의 오리지널은 팥빙수 입니다. 그 이유는 팥이 체온을 낮춰주는 효과가 있기 때문인데요. ▷ 한방에서는 팥이 소변으로 열독을 내보내 신장을 보호하는 역할을 한다고 알려져 있습니다. 실제로 팥은 열기를 식혀주는 청열작용과 소변이 잘 나오게 하는 이뇨작용이 뛰어납니다. 때문에 체내에 열이 많은 소양인들이 먹으면 좋은 음식으로 팥을 추천하기도 합니다. ▷ 한편 팥에..