생활정보/건강정보통 검색 결과

72 개의 검색 결과가 있습니다.

생활정보/건강정보통

면역력을 높이는 음식으로 겨울철 감기예방

겨울철 면역력을 높이는 건강 음식 6가지! 감귤류, 마늘, 생강 등 건강한 겨울을 위한 비밀을 알아보세요.면역력을 높이는 음식들감귤, 마늘, 생강, 고구마, 시금치, 견과류겨울은 추위와 함께 우리의 몸에 특별한 도전을 던지는 계절입니다. 차가운 바람이 부는 날에도 건강한 웃음을 지키기 위해, 우리 몸은 더 강한 면역력을 필요로 합니다. 오늘은 겨울철에 면역력을 높여줄 따뜻한 음식들을 소개하며, 이들을 통해 건강한 일상을 만들어보는 방법을 나눠봅니다.1. 감귤류 과일: 상큼함으로 시작하는 하루귤 한 알을 까는 순간 퍼지는 향긋한 향기, 그 안에 숨겨진 비타민 C의 힘을 아시나요? 감귤류 과일은 겨울철 우리 몸을 외부 병원균으로부터 보호하는 강력한 도우미입니다. 상큼한 맛과 더불어 피부에도 좋은 영향을 미쳐..

2025. 1. 2. 16:57

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동상의 증상과 응급처치 방법

강력한 북극 제트기류의 영향으로 한파가 연일 기승을 부리고 있는데요. 특히 손발이 너무 시려서 한랭진활 환자 또한 증가하고 있다고 합니다. 겨울철 대표 한랭질환인 동상의 증상과 응급처치방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 동상의 증상 피부가 붉어지거나 저린 현상이 발생한다. 점차 흰색이나 누런 회색으로 피부색이 변한다. 비정상적으로 단단해지는 피부 촉감과 부드러운 광택이 생긴다. 피부 감각이 저하된다. 위에 4가지 증상이 동상의 대표적인 증상인데요. 동상이 심하지 않으면 몇시간 내에 정상적으로 피부가 회복될 수 있지만, 심한 경우에는 피부조직이 죽으면서 물집이 발생할 수 있는데요. 증상이 심한 경우 피부에 감강이 없어지고 물집이나 부종이 발생하기도 합니다. 최악의 경우에는 동상으로 손상된 피부를 절단할 수..

2023. 1. 30. 21:21

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수면내시경 준비 사항과 비수면내시경 차이점

많은 분들이 12월이 되면 그동안 미뤄 뒀던 건강검진을 받기 위해 계획들을 세우는데요. 건강검진에서 가장 신경 쓰이는 항목이 바로 위와 대장 등을 검사하는 내시경입니다. 이번에는 수면내시경 검사 시 준비 사항과 비수면내시경의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 수면내시경 준비 사항 모두들 아시다시피 수면내시경을 받기 위해서는 전날 저녁 식사 금식을 해야 됩니다. 또한 검사 당일에는 물, 커피, 차 등도 마시면 안되는데요. 위에 음식물이 남아 있는 경우 정확한 검사가 이뤄어지지 않기 때문입니다. 보통 검사 8시간 전부터는 금식을 하고, 검사 전 심장 질환이나 호흡성 질환이 있는 경우 의사에게 미리 기저질환 증상을 알려야 합니다. 심장 질환, 호흡성 질환이 있는 경우 의사에게 알려야 함 검사 전날 저녁 식사 후 ..

2022. 12. 13. 22:10

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열사병 일사병 온열질환 대처 방법

장마가 지나가고 본격적인 폭염이 찾아왔는데요. 매년 점점 뜨거워지는 여름 날씨에 폭염이 기승을 부리고 있습니다. 이번에는 아무리 강조해도 지나치지 않는 열사병, 일사병, 온열질환 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 열사병 일사병 차이와 대처방법 여름철 대표 온열질환으로 열사병과 일사병이 있는데요. 열사병과 일사병의 차이 알고계신가요? 만일의 사태에 대비해 두 질환의 차이와 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 열사병 열사병은 고온다습한 환경에 오래 머무를 경우 나타나는 온열질환으로, 피부가 뜨겁고 건조하며 붉은색으로 변하는 특징이 있습니다. 열사병의 증상으로는 고열과 심한 두통, 식은땀, 탈진 증상이 있습니다. 열사병 증상이 나타나는 사람을 보시면 즉시 119로 신고하고 환자를 시원한 장소로 이..

2022. 8. 5. 09:10

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2022년 1분기 경기도 청년기본소득 신청 접수

○ 지원자격 - 신청일 기준 경기도에 현재 주민등록을 두고 있는 만 24세 청년 중 ㉮ 최근 3년 이상 계속 또는 ㉯ 합산 10년 이상 거주하는 경우 ※ 1997년 1월 2일 ~ 1998년 1월 1일 내 출생자(1.1 기준 만 24세) ※ 1분기 : (연령 기준일) 2022. 01. 01. / (지급 대상자 생년월일) 1997. 01. 02. ~ 1998. 01. 01. - 참고 ※ 군복무자 등 부득이한 사유로 본인이 신청하지 못하는 경우에 대리신청 허용(부모, 형제자매 등) ※ 기존 수령자 중 자동신청에 동의하신 분은 자동신청 되므로, 별도로 신청할 필요 없음 ※ 기초생활수급자의 경우 분기별 지급이 아닌 예외적 일시금 지급(극히 일부 수급비 변동이 있을 수 있음) ※ 1994년 1월 2일부터 1997년..

2022. 3. 16. 10:47

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일본뇌염 증상과 예방접종 시기

매년 이상기온 현상이 뚜렷해지면서 여름과 겨울의 길이가 길어졌는데요. 이른 봄이 다가기도 전에 여름이 찾아오는 기분입니다. 여름이 빨리 찾아온다는 얘기는 모기의 활동 시기가 빨라진다는 얘기인데요. 그래서 모기로 인해 발생하는 대표적인 질병인 '일본뇌염 주의보가' 매년 빠르게 발령되고 있습니다. 이번에는 일본뇌염의 증상과 예방접종 시기에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​1. 빨라지는 일본뇌염 주의보 일본뇌염 주의보는 매년 일본뇌염 매개 모기인 '작은빨간집모기'가 처음 채집됐을 때 발령되는데요. ​이 모기는 일본뇌염 바이러스에 감염된 야생동물의 피를 빨아먹는 과정에서 바이러스에 감염되는데, 다시 사람을 물어 일본뇌염 바이러스를 인체에 감염시킵니다. 최근 10년간 일본뇌염 주의보가 발령..

2021. 8. 25. 09:00

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결핵 예방접종과 예방방법

결핵은 우리나라 법정감염병 중 가장 많은 부분을 차지하며, OECD 국가 중 결핵 발생률이 1위에 달할 정도로 그 수가 높은 편인데요. 3월 24일 '세계 결핵의 날'을 맞이해 위협적인 질병으로 손꼽히는 결핵 예방과 퇴치를 위한 방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. '세계 결핵의 날' 3월 24일 과거 결핵은 고칠 수 없는 불치병으로 불리곤 했는데요. 이에 비하면 요즘은 비교적 쉽게 예방과 치료가 가능한 질병이 되었죠. 이 같은 극적인 변화는 1883년 3월 24일 독일의 의학자 로베르트 코흐(Robert Heinrich Hermann Koch)가 결핵 발병의 원인인 '결핵균'을 발견한 덕분입니다. 그 당시 사람들은 결핵이 세균에 의한 병이라 생각하지 못하고, 유전이나 영양 결핍에..

2021. 8. 22. 09:00