환절기 건강관리 감기 예방법

9월로 접어드는 시기 여름이지나가고 가을이 다가오면서 낮과 밤의 일교차가 커졌는데요. 가을철 큰 일교차와 건조한 공기는 체내 면역력을 저하시켜 피로감을 유발하고, 각종 감염성 질환을 유발합니다. 이번에는 환절기 건강관리 방법과 대표 그중에서도 가장 대표적인 질환인 감기 예방법 및 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 환절기 감기 예방법 우리나라 환절기는 낮과 밤의 일교차가 심해 신체가 적절한 체온을 유지하는 데 어려움이 있는데요. 감기는 급격한 기후 변화로 일교차가 심해지거나 건조한 상태가 오래가서 콧속의 점막이 마르거나 인체가 피로하여 저항력이 떨어졌을 때, 감기 바이러스나 세균이 콧속 또는 인두나 편도를 침범하였을 때 발생하게 됩니다. 감기는 독감과 달리 감기를 일으키는 바이러스가 10..