생활정보/건강정보통
빈혈 자가진단법과 빈혈에 좋은 음식
최근 코로나로 인해 혈액 보유량이 급격하게 줄어들었다는 뉴스를 본적이 있는데요. 헌혈을 위해 현혈의 집을 방문했지만 철분 수치가 낮다는 이유로 헌혈을 하지 못하고 돌아온 분들도 있는데요. 헌혈 부적격자 중 40%가 넘는 사람들이 철분부족으로 인해 헌혈에 참여하지 못하고 있다고합니다. 이번에는 빈혈의 증상(자가진단법)과 철분이 많이들어 빈혈에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 빈혈 증상과 자가진단법 빈혈의 주요 증상은 피로감과 쇠약감, 어지러움이 대표적입니다. 이 외에도 피부가 창백해지거나 빠르고 불규칙적인 심장박동, 숨이 참, 가슴 통증, 인지능력 장애, 팔다리가 저리거나 차가운 감각, 두통이 동반되기도 하는데요. 초기 빈혈은 증상이 매우 가벼워 발견되지 않습니다. 하지..
2021. 8. 20. 09:00